علاج الغضب

{لذة تبآريح ..! · 05-20-2008, 04:11 PM

علاج الغضب على الطريقة الصينية

يقول العالم الصينى "مانتاك شيا" المتخصص في فنون العلاج بالطب الصيني القديم إن كل منا يستطيع أن يكون طبيب نفسه عندما نعرف كيف نتحكم في مشاعرنا ونرتبط بأنفسنا من الداخل عن طريق اتصالنا بأعضاء جسمنا كالكبد والكلي والقلب والطحال والرئتين.. فكل عضو من أعضاء الجسم يرتبط بلون معين ومجموعة من المشاعر الإيجابية والسلبية.. ونقدم لك بعض التمارين التي تجعلك متوازنة نفسيا وعاطفيا وتخلصك من المشاعر الزائدة بتسريبها إلى الأرض مثلما يحدث في الكهرباء الزائدة للأجهزة وتبدأ هذه التمارين بابتسامة صغيرة من القلب ووضع اليدين عند منطقة الرئتين أعلي الصدر وتخيل الضوء الأبيض داخل الرئتين ثم رفع اليدين وقلب الكفين إلى أعلي ورددي حرف "السين" بصوت مسموع ثم عودة الابتسامة أيلي الرئتين من الداخل ورؤية الضوء الأبيض مرة أخري.. وهذا التمرين يخلصك من العواطف السلبية المرتبطة بالرئتين ومنها الاكتئاب والألم والحزن.. وتحل محلها مشاعر الشجاعة والقوة والإخلاص.
ونعود ونضع اليدين علي الكليتين ونبتسم إليها ونري الضوء الأزرق ثم نضم الساقين الي الصدر ونردد كلمة "تشوووو" والتي تشبه صوت الماء وهذا التمرين من شأنه تخليص الجسم من مشاعر الخوف والشك ونعود ونلامس الكليتين ونبتسم ونشعر بالهدوء والنبل والثبات.. ثم نتجه إلى الكبد عند الجانب الأيمن تحت القفص الصدري ونتخيل رؤية الضوء الأخضر ثم نرفع يدينا لنتشابك معا ونقلب الكفين إلي أعلي ونميل في اتجاه الجانب الأيسر ونردد حرف "الشين" بصوت مسموع وهذا يخلصك من مشاعر الغضب والإحباط والغيرة ..

لا تنسو تطبقوها

وتعلمونا النتائج

اميرة المشآعر · 05-20-2008, 04:43 PM

معـــــــــــــلومات قيمة

يعطيك الف العافية..

ولكن لماذا نلجأ الى طريقة الصينين ونحن لدينا طريقة في دين الاسلامي
بينها لنا رسول الله صلى الله عليه وسلم...

نصرآويه بكيفي · 05-20-2008, 04:45 PM

الله يبعدنآ عن الغضبْ

شيكريآآْ يآئمرْ~

:

أجمل الذكريات · 05-20-2008, 05:21 PM

[:
:]
الطريقه التي امرنا بهـا نبينا افضل واسلم

يسلمو سراب

بعطبك ربي العافيه
[:
:]

روح أبوها · 05-21-2008, 04:35 AM

طرريقه غريبهـ اللي يجربها يعلمن النتيجهـ ؟!

الله يكفينا شر الغضب..

تشكرات سراب :)

تح ـيتي

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

اقسام الموقع	الاقسام المميزة	المواضيع المميزة	المواضيع المميزة
مركز تحميل	توبيكات ماسنجر	توبيكات عبدالمجيد عبدالله	زخارف شات
مدونات الاعضاء - تحت الانشاء	ازياء	توبيكات	صور ماسنجر
اختصارات ماسنجر	صور	توبيكات انجليزية	توبيكات راشد الماجد
---------------	صور للتصميم	برنامج الوافي	ماسنجر بلس

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

علاج الغضب

صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه