لتخفيف آلام الدورة الشهرية

صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه

الوصـــفة :: تؤخذ كمية من الحبة السوداء وتغسل بماء حار جيييييييييييييدا حتى تروح وساختها ويكون طعم الحبة غير مر بعد ذلك تحمص الحبة على نار هادئة حتى يتحول لونها لرماادي بعد ذلك تترك حتى تبرد بعدها تطحن جيييدا((علشان ماتغصون )) وقبل الدورة بااسبوعين تاكلين باليوم ملعقتين منها بعسل الوصفه الاولى وهي الحبة السوداء وهي الاساااااس يعني لو تكملي باقي اللي