الرئيسية التسجيل اتصل بنا
 


 

|  سبحان الله وبحمده ..... سبحان الله العظيم |


العودة   منتديات هتوف > هتوف المنزل والصحه > صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه

صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه مواضيع تخص صحة الاٍنسان اغذيه غير صحيه اغذيه مضره اغذيه مفيده معلومات صحيه غريبه كل مايخص صحة الاٍنسان تناول المشروبات الغازيه امراض السكر الوقايه اضرار التدخين والعلاج والوقايه



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /07-29-2008, 08:45 AM   #1

[.. ..]

أجمل الذكريات غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 4067
 تاريخ التسجيل : Jun 2007
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : ...
 المشاركات : 14,081
 النقاط : 45
 تقييم المستوى : 54
 SMS :

انا مثل النهر ابقى نهر من تحوسه ترجع تلقاهـ " صفى "..!

افتراضي واقي الشمس اخطاره وافضل انواعه

أربعة من كل خمسة أنواع من واقيات الشمس تشكل خطراً على الجلد





التعرض لأشعة الشمس لأوقات كبيرة يؤدي لحدوث الشيخوخة


نعيش هذه الأيام أيام الصيف والتي يزيد فيها التعرض لأشعة الشمس بشكل كبير وقد ارتبط التعرض لأشعة الشمس لأوقات كبيرة بحدوث الشيخوخة المبكرة التجاعيد (wrinkles) وقد يزيد التحذير من قبل بعض المتخصصين إن لزيادة التعرض لأشعة الشمس علاقة بحدوث سرطان الجلد(cancer) هذا التحذير جعل المنتجين لواقي الشمس(sunscreen) يعمدون الى زيادة إنتاج هذه المنتجات وتوصي استخدامها بشكل كبير للحد من هذه المخاطر. السؤال الذي يطرح نفسه علينا كمستهلكين أو تجار أو معنيين بالاهتمام بصحة المجتمع هل هذه المواد التي تستخدم لحماية الجلد من أشعة الشمس مجدية وهل هي آمنة وهل ما يقال عنها صحيح وهل جميع المنتجات تقوم بنفس العمل!!! في الواقع ان جمعيات الحماية من السرطان قد تكون احدى المشجعات لاستخدام واقيات الشمس اعتقادا منهم أنها سوف تحمي من سرطان الجلد ولكن يجب على القائمين على هذه الحميات أو من يقوم بالترويج للوفيات من الشمس الحرص على توضيح أنواعها وجودتها لأنها قد تكون مسببة لبعض الأمراض الخطيرة.

أنواع الأشعة فوق البنفسجية التي تتواجد في اشعة الشمس نوعان حسب طول الموجة وهي اما UVA أو UVB هي الاشعة الجيدة والتي تعمل على تنشيط فيتامين "د" المتواجد تحت الجلد اما النوع الآخر من الأشعة السينية حيث يقوم باختراق الجلد الى العمق وبالتالي تنتج بعض التلف لأغشية الخلايا عن طريق تنشيط الجذور الحرة(FREE RADICALS) والتي قد يكون لها تأثير كبير في حدوث الامراض المختلفة ومنها السرطان والسكري لا قدر الله وللأسف الشديد ان الاشعة السينية(UVA) تكون متوفرة خلال ساعات اليوم الكامل خلال العام كاملا اما الاشعة المفيدة(UVB) فهي للأسف قليلة في أول وآخر النهار ولذلك فإن الأشخاص الذين يستعملون منتجات واقية عن الشمس غير الجيدة سوف لن تساهم فى الحد من الاشعة الخطيرة والمضرة.

مخاطر واقيات الشمس
في دراسة علمية لمعظم معاجين واقيات الشمس وجد ان هناك اختراقا لهذه المواد داخل الجسم وللأسف الشديد فإن تأثيرها الصحي سوف يكون له مخاطر خاصة اذا كانت من الأنواع الخطيرة لأن ما يتم امتصاصه من الجلد يذهب مباشرة الى الدم مما يجعله أكثر خطرا من المواد التي نتناولها عن طريق الفم لذلك يجب الحرص على اختيار الواقيات من الشمس بشكل جيد. ولمعرفة واقيات الشمس الجيدة والتي يمكن إن نستخدم بدون خطر يجب ان نحرص على استخدام هذه المواد التي تساهم في الحد من الاشعة فوق البنفسجية الضارة(UVA)وتسمح بدخول الاشعة المفيدة (UVB) والتي تساهم فى تنشيط فيتامين"د"(VIT. D) . وللأسف الشديد فان بعض الدراسات فى هذا المجال أوضحت ان بعض واقيات الشمس قد تكون احد المسببات لسرطان الجلد (MELANOMA ) حيث انها قد تحتوي على بعض المركبات الكيميائية الخطيرة مثل (Oxybenzone Dioxybenzone) وهي تعتبر جذورا خطيرة.

طرق طبيعية للوقاية من الشمس
لا شك أن لأشعة الشمس في فصل الصيف تأثيرا كبيرا على صحة الإنسان وخاصة فقدان كمية كبيرة من السوائل والأملاح لذلك ينصح بالحد من الخروج في أوقات الذروة وإذا كان لا بد من الخروج فيجب استخدام بعض الطرق الطبيعية للحد من اشعة الشمس دون اللجوء لاستخدام واقيات الشمس والتي قد تكون سبباً لدخول كميات كبيرة من المواد الكيميائية داخل الجسم وبالتالي قد يكون سببا لبعض الامراض لا قدر الله ومن هذه الطرق الطبيعية للحد من اشعة الشمس ما يلي:
(1) تغطية الذراعين بالملابس
إن استخدام الملابس التي تغطي الأيدي وكذلك لبس أغطية الرأس مثل الغترة أو القبعة تعتبر إحدى الطرق التي سوف تحد من اشعة الشمس ويجب عليك مراعاة الوقت المناسب للابتعاد عن التعرض لأشعة الشمس وخاصة عندما يبدأ الجلد بتغير لونه الى اللون الزهري .
(2) الواقي الطبيعي
إن وجود الشخص سواء كان كبيرا أو صغيرا خارج المنزل والتعرض لأشعة الشمس قد يكون أمرا اجباريا خاصة في فصل الصيف حيث الاستمتاع بالخروج خارج المنزل،لذلك فإنه ينصح باستخدام واقيات الشمس الطبيعية "natural" وتعرف هذه الواقيات التي يجب على من يرغب في الحد من تأثير أشعة الشمس الخطيرة (UVA) ويستفيد ويستفيد من أشعة الشمس الجيدة (UVB) أن يحرص على استخدام هذه الواقيات الطبيعية والتي في الغالب أنها تحتوي على مواد طبيعية بدلاً من المواد الكيميائية الخطيرة حيث ان معظم مكوناتها تم اختياره بدقة وبعناية لحماية الجلد وصيانته وتدعيمه فبالإضافة إلى احتوائها على مكونات (titanium dioxide and zinc oxide) فإن هذه الواقيات الطبيعية يكون من محتوياتها زيت دوار الشمس، فيتامينات : أ، د، هـ ، زيت النارجين كذلك يحتوي على shea butter . coconut oil خلاصة: مما سبق يتضح انه يجب الحذر من التعرض الطويل لأشعة الشمس لفترات طويلة خاصة في فصل الصيف حيث انها تحتوي على نوع خطير من الاشعة فوق البنفسجية(UVA) حيث يخترق الجلد وقد يؤدي الى خلل في عمل بعض خلايا الجلد مما يؤدي الى حدوث سرطان الجلد - لا قدر الله - لذلك فإنه يجب الحذر من التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة خاصة اذا كان الامر يتطلب ذلك اما لعمل أو لقضاء فترات بالقرب من الشواطئ أو المسابح فإن الامر يتطلب استخدام مظلات وكذلك واقيات للجلد (كريمات) وكما نعلم ان هناك انواعاً من هذه الكريمات الخاصة للوقاية من الشمس قد تكون خطيرة على الإنسان حيث تحتوي على مركبات يمكن ان تمتص داخل الجلد وتسبب خللا للخلايا لذلك يجب التأكد من نوع هذه المنتجات والحذر منها واستخدام واقيات طبيعية كما ان يجب على الجهات ذات العلاقة الحرص على منع دخول هذه الكريمات الخطيرة ومحاربتها وتوعية الناس من مخاطرها.


" "









آخر مواضيعي

0 ×(توبيكـــات جمــوله)×
0 جديد نوكيا ..n81/n82
0 تفاحة يوميا تقي من سرطان القولون
0 تعال وسوي شعار لـ أيميلك......
0 الفراعنه في ماسنجرك صور
0 ! [ :"": الفرق بين نوم الليل والنهار :"": ] !
0 رابطـ (عميـــد الانـــديه) ـة [2007 / 2008]
0 0¦ ســـلة الفـــوائد ¦0
0 التشبس مصدر للزيوت والمواد الحافظة والملح وقد يرفع الضغط والكولسترول
0 NeW n97

  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-29-2008, 09:05 AM   #2

كان .. ومازال

المرساااا غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 13266
 تاريخ التسجيل : May 2008
 الجنس : ~ ذكر
 المكان : الطـائف
 المشاركات : 21,749
 النقاط : 101044291
 تقييم المستوى : 2020964
 SMS :

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

افتراضي رد: واقي الشمس اخطاره وافضل انواعه

,والله استفدت

شكرا لك يالغلااااااااااااااااااااا







آخر مواضيعي

0 يآآآ غاآآآيب .. وين مرسآآك ؟!!
0 يوم في حياة عائله بدويه بالصور
0 ايه أنا طفـــله مدام ان السكــوت أصبح (طفووله) ؟؟؟
0 الْرساْم الْأسباْني Picart
0 عشر العاب تعليمية متميزة ، خالية من الموسيقى ، هدية ثمينة لاطفالنا
0 أبــي هـــالـــدنيا تصفالي وأعيش بدنيتي مرتاح
0 تَـصَـدِقْ [م َـا تغََّيـّر] شَــ/ـئ . . }
0 تقرير مصور عجيب لقصة عجيبة في القصيم (لايفوتكم)
0 تعبت اشرح غلاك اللي يجوز يغيب عـــن بالك
0 اخر زمن

  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-29-2008, 09:33 AM   #3

[.. ..]

أجمل الذكريات غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 4067
 تاريخ التسجيل : Jun 2007
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : ...
 المشاركات : 14,081
 النقاط : 45
 تقييم المستوى : 54
 SMS :

انا مثل النهر ابقى نهر من تحوسه ترجع تلقاهـ " صفى "..!

افتراضي رد: واقي الشمس اخطاره وافضل انواعه


العفو اخوي

نورت بـ طلتك الذووق

هلآبك
" "








آخر مواضيعي

0 حـلى الدوائر (المنقط)..!
0 متىنقول (لاحول ولاقوة الا بالله)
0 مباراة الأخضر وسنغافورة حصرية على الجزيرة الرياضية
0 رابطة عميد الأنديه نادي الأتحاد [2008/2009]
0 11 ألف.. بالخــير يا عــزف ونزف
0 الأخضر ينهي استعدادته لإيران بفوز مستحق على قطر
0 {هل تعلم ان الأذان لاينقطع على مدار 24 ساعه ؟؟!! }
0 × الخ ـــاســـرون فــي رمضان ×
0 ×?°تــــويتـــي×?°
0 {..ح ـــديث ــالذكـــرياتــ ..}

  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-29-2008, 09:35 AM   #4

| مُبدع ـة هُـتوفية |

я a ώ a и غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 6710
 تاريخ التسجيل : Mar 2008
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : يـωـَآر صّدرّهْ ® !
 المشاركات : 44,747
 النقاط : 14887028
 تقييم المستوى : 297897
 SMS :

لستُ ب طُهر مَريمْ العذرآء كي أقاوم شَوق . . أنوثتي لـ إحتضانك !

افتراضي رد: واقي الشمس اخطاره وافضل انواعه

يعطيك آلف عآفيه ع المعلومآت

لآهنتٍ


"








آخر مواضيعي

0 رُوُحْ الله لآيَرَدَكْ سَآلم .. -{ "picz }-..
0 || حآلتگ آلآن بالمسن ||
0 آغرب ميڪ آب ..!
0 [ سآعآت رآقيه من guess ]
0 • فراق الأم .. يجيب الغم •
0 شوفوآ الثمآمه وش زينهآ [ق1] <- آختصآر قلب
0 اناشيد المنشد سعد الطلحه
0 خامات دم - خامات قطرات الدم
0 غرف خاصه للملابس ~
0 بكى الرسول شوقا لنا .. ولم نبكي شوقا له ..!

  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-29-2008, 09:51 AM   #5

[.. ..]

أجمل الذكريات غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 4067
 تاريخ التسجيل : Jun 2007
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : ...
 المشاركات : 14,081
 النقاط : 45
 تقييم المستوى : 54
 SMS :

انا مثل النهر ابقى نهر من تحوسه ترجع تلقاهـ " صفى "..!

افتراضي رد: واقي الشمس اخطاره وافضل انواعه



يعافيكِ ربي نورتِ
" "








آخر مواضيعي

0 + Textures +
0 غــرف مكاتبـ للدراسهـ للطلاب
0 ضغطك.. صحتك
0 البرازيلي "زيكو" المرشح الأبرز لقيادة المنتخب السعودي
0 <جديد فساتين عبد محفوظ>
0 {الكبة بالصينية}
0 |||الزنجبيل الصديق في ليالي الشتاء|||
0 إذا أردتم أوزاناً مثالية فاحصلوا على نوم مثالي!!
0 (وجعلنا الليل لباسا0 وجعلنا النهار معاشا) حكمه عظيمه لـِ نرى
0 طبقات الكيك بالايسكريم والفواكه

  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-30-2008, 02:12 AM   #6

| عضو مميز |

دلوووعه غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 27535
 تاريخ التسجيل : Jul 2008
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : الرياض
 المشاركات : 1,015
 النقاط : 10
 تقييم المستوى : 10
 SMS :

استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله

افتراضي رد: واقي الشمس اخطاره وافضل انواعه

مشكوره خيتوووووووو

على المعلومات


تقبلي مروري

دلـــــوووعــــــه








آخر مواضيعي

0 بدء بث الفلم قاطعوهم وانتصروااا لنبيكم .............................
0 خطورة الشاي مع الحليب!!!!!!!
0 العثور علي عجوز عراقيه تعيش في كهف منذ سنين !!!!!بالصور!!!!
0 قصة فتاه ماتت في دورة الميااااااااااه
0 عشقته قبل ماعرفه او اشوفه
0 لمـــاذا نشعــر بالصداااع المفاجئ أحياناا ؟!! ؟
0 اللهم اني بلغت
0 اختر من 1 الى 19
0 ماودي النااااااس تدري وش الي يبكيني
0 فتاة سعودية تقتل أبوها من أجل جواد العلي!!

  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-30-2008, 10:34 AM   #7

[.. ..]

أجمل الذكريات غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 4067
 تاريخ التسجيل : Jun 2007
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : ...
 المشاركات : 14,081
 النقاط : 45
 تقييم المستوى : 54
 SMS :

انا مثل النهر ابقى نهر من تحوسه ترجع تلقاهـ " صفى "..!

افتراضي رد: واقي الشمس اخطاره وافضل انواعه


نورتِ دلوعه حيآك الله
" "








آخر مواضيعي

0 برنامج GetSmile للسمايلات
0 آ’قـوٍىأ بـرٍآ’مـج دٍمـجٍ آ’لصوٍر 2007 ::- CollageMaker
0 {الكبة بالصينية}
0 4000 ياهتـــــــــــــــوف هع
0 ×(توبيكـــات جمــوله)×
0 لتطوير موهبتك في تعلم الانجليزيــة
0 ضغطك.. صحتك
0 تقديم .. الحزم Vs الاتحاد .. ( الاسبوع الخامس - الدوري الممتاز )
0 {طرد الفيروسات: غسل الايدي أكثر نفعا من العقاقير }
0 { الَمنسّف الأردني}

  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-14-2008, 09:26 AM   #8

..{متمردهـ\

بروفسورة رجة غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 8527
 تاريخ التسجيل : Apr 2008
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : حطني تلقاني
 المشاركات : 5,238
 النقاط : 24
 تقييم المستوى : 25
 SMS :

سبحان الله وبحمده عدد خلقه وزنة عرشة ورضاء نفسه ومداد كلماته سبحان الله وبحمده سبحان الله العظ

افتراضي رد: واقي الشمس اخطاره وافضل انواعه

تسلمين والله يعطيكِ الصحه والعافيه
ع الطرح
" "







آخر مواضيعي

0 موسوعة من الصور المتحركة << للزعيم وبس
0 ... احفر قبرك بيدي ...
0 كوب كاكاو واحد فقط انظر ماذا يفعل ..!
0 عاجل :: حمل رنتك باس حضرتك .. لجميع الاسماء
0 اكشفـــي شخـــصيتــه من هــديــته
0 لعبة حلوة اتمنى الدخول والتفاعل,,
0 يا سامعي جنب عن القيل والقال ..
0 تيشيرتات رومانسية كه كه كه تنفع للمخطوبين
0 حملة تسذا ماهوب تسذا ^_^
0 حمامات فاخرة

  رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


 المشاركات و المواضيع المنشورة لا تعبر عن رأي اِدارة الموقع ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر
 

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 08:16 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7 , Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0