الرئيسية التسجيل اتصل بنا
 


 

|  سبحان الله وبحمده ..... سبحان الله العظيم |


العودة   منتديات هتوف > هتوف المنزل والصحه > صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه

صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه مواضيع تخص صحة الاٍنسان اغذيه غير صحيه اغذيه مضره اغذيه مفيده معلومات صحيه غريبه كل مايخص صحة الاٍنسان تناول المشروبات الغازيه امراض السكر الوقايه اضرار التدخين والعلاج والوقايه



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /07-29-2008, 08:45 AM   #1

[.. ..]

أجمل الذكريات غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 4067
 تاريخ التسجيل : Jun 2007
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : ...
 المشاركات : 14,081
 النقاط : 45
 تقييم المستوى : 54
 SMS :

انا مثل النهر ابقى نهر من تحوسه ترجع تلقاهـ " صفى "..!

افتراضي واقي الشمس اخطاره وافضل انواعه

أربعة من كل خمسة أنواع من واقيات الشمس تشكل خطراً على الجلد






التعرض لأشعة الشمس لأوقات كبيرة يؤدي لحدوث الشيخوخة


نعيش هذه الأيام أيام الصيف والتي يزيد فيها التعرض لأشعة الشمس بشكل كبير وقد ارتبط التعرض لأشعة الشمس لأوقات كبيرة بحدوث الشيخوخة المبكرة التجاعيد (wrinkles) وقد يزيد التحذير من قبل بعض المتخصصين إن لزيادة التعرض لأشعة الشمس علاقة بحدوث سرطان الجلد(cancer) هذا التحذير جعل المنتجين لواقي الشمس(sunscreen) يعمدون الى زيادة إنتاج هذه المنتجات وتوصي استخدامها بشكل كبير للحد من هذه المخاطر. السؤال الذي يطرح نفسه علينا كمستهلكين أو تجار أو معنيين بالاهتمام بصحة المجتمع هل هذه المواد التي تستخدم لحماية الجلد من أشعة الشمس مجدية وهل هي آمنة وهل ما يقال عنها صحيح وهل جميع المنتجات تقوم بنفس العمل!!! في الواقع ان جمعيات الحماية من السرطان قد تكون احدى المشجعات لاستخدام واقيات الشمس اعتقادا منهم أنها سوف تحمي من سرطان الجلد ولكن يجب على القائمين على هذه الحميات أو من يقوم بالترويج للوفيات من الشمس الحرص على توضيح أنواعها وجودتها لأنها قد تكون مسببة لبعض الأمراض الخطيرة.
أنواع الأشعة فوق البنفسجية التي تتواجد في اشعة الشمس نوعان حسب طول الموجة وهي اما UVA أو UVB هي الاشعة الجيدة والتي تعمل على تنشيط فيتامين "د" المتواجد تحت الجلد اما النوع الآخر من الأشعة السينية حيث يقوم باختراق الجلد الى العمق وبالتالي تنتج بعض التلف لأغشية الخلايا عن طريق تنشيط الجذور الحرة(FREE RADICALS) والتي قد يكون لها تأثير كبير في حدوث الامراض المختلفة ومنها السرطان والسكري لا قدر الله وللأسف الشديد ان الاشعة السينية(UVA) تكون متوفرة خلال ساعات اليوم الكامل خلال العام كاملا اما الاشعة المفيدة(UVB) فهي للأسف قليلة في أول وآخر النهار ولذلك فإن الأشخاص الذين يستعملون منتجات واقية عن الشمس غير الجيدة سوف لن تساهم فى الحد من الاشعة الخطيرة والمضرة.

مخاطر واقيات الشمس
في دراسة علمية لمعظم معاجين واقيات الشمس وجد ان هناك اختراقا لهذه المواد داخل الجسم وللأسف الشديد فإن تأثيرها الصحي سوف يكون له مخاطر خاصة اذا كانت من الأنواع الخطيرة لأن ما يتم امتصاصه من الجلد يذهب مباشرة الى الدم مما يجعله أكثر خطرا من المواد التي نتناولها عن طريق الفم لذلك يجب الحرص على اختيار الواقيات من الشمس بشكل جيد. ولمعرفة واقيات الشمس الجيدة والتي يمكن إن نستخدم بدون خطر يجب ان نحرص على استخدام هذه المواد التي تساهم في الحد من الاشعة فوق البنفسجية الضارة(UVA)وتسمح بدخول الاشعة المفيدة (UVB) والتي تساهم فى تنشيط فيتامين"د"(VIT. D) . وللأسف الشديد فان بعض الدراسات فى هذا المجال أوضحت ان بعض واقيات الشمس قد تكون احد المسببات لسرطان الجلد (MELANOMA ) حيث انها قد تحتوي على بعض المركبات الكيميائية الخطيرة مثل (Oxybenzone Dioxybenzone) وهي تعتبر جذورا خطيرة.

طرق طبيعية للوقاية من الشمس
لا شك أن لأشعة الشمس في فصل الصيف تأثيرا كبيرا على صحة الإنسان وخاصة فقدان كمية كبيرة من السوائل والأملاح لذلك ينصح بالحد من الخروج في أوقات الذروة وإذا كان لا بد من الخروج فيجب استخدام بعض الطرق الطبيعية للحد من اشعة الشمس دون اللجوء لاستخدام واقيات الشمس والتي قد تكون سبباً لدخول كميات كبيرة من المواد الكيميائية داخل الجسم وبالتالي قد يكون سببا لبعض الامراض لا قدر الله ومن هذه الطرق الطبيعية للحد من اشعة الشمس ما يلي:
(1) تغطية الذراعين بالملابس
إن استخدام الملابس التي تغطي الأيدي وكذلك لبس أغطية الرأس مثل الغترة أو القبعة تعتبر إحدى الطرق التي سوف تحد من اشعة الشمس ويجب عليك مراعاة الوقت المناسب للابتعاد عن التعرض لأشعة الشمس وخاصة عندما يبدأ الجلد بتغير لونه الى اللون الزهري .
(2) الواقي الطبيعي
إن وجود الشخص سواء كان كبيرا أو صغيرا خارج المنزل والتعرض لأشعة الشمس قد يكون أمرا اجباريا خاصة في فصل الصيف حيث الاستمتاع بالخروج خارج المنزل،لذلك فإنه ينصح باستخدام واقيات الشمس الطبيعية "natural" وتعرف هذه الواقيات التي يجب على من يرغب في الحد من تأثير أشعة الشمس الخطيرة (UVA) ويستفيد ويستفيد من أشعة الشمس الجيدة (UVB) أن يحرص على استخدام هذه الواقيات الطبيعية والتي في الغالب أنها تحتوي على مواد طبيعية بدلاً من المواد الكيميائية الخطيرة حيث ان معظم مكوناتها تم اختياره بدقة وبعناية لحماية الجلد وصيانته وتدعيمه فبالإضافة إلى احتوائها على مكونات (titanium dioxide and zinc oxide) فإن هذه الواقيات الطبيعية يكون من محتوياتها زيت دوار الشمس، فيتامينات : أ، د، هـ ، زيت النارجين كذلك يحتوي على shea butter . coconut oil خلاصة: مما سبق يتضح انه يجب الحذر من التعرض الطويل لأشعة الشمس لفترات طويلة خاصة في فصل الصيف حيث انها تحتوي على نوع خطير من الاشعة فوق البنفسجية(UVA) حيث يخترق الجلد وقد يؤدي الى خلل في عمل بعض خلايا الجلد مما يؤدي الى حدوث سرطان الجلد - لا قدر الله - لذلك فإنه يجب الحذر من التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة خاصة اذا كان الامر يتطلب ذلك اما لعمل أو لقضاء فترات بالقرب من الشواطئ أو المسابح فإن الامر يتطلب استخدام مظلات وكذلك واقيات للجلد (كريمات) وكما نعلم ان هناك انواعاً من هذه الكريمات الخاصة للوقاية من الشمس قد تكون خطيرة على الإنسان حيث تحتوي على مركبات يمكن ان تمتص داخل الجلد وتسبب خللا للخلايا لذلك يجب التأكد من نوع هذه المنتجات والحذر منها واستخدام واقيات طبيعية كما ان يجب على الجهات ذات العلاقة الحرص على منع دخول هذه الكريمات الخطيرة ومحاربتها وتوعية الناس من مخاطرها.


" "









آخر مواضيعي

0 إذا أردتم أوزاناً مثالية فاحصلوا على نوم مثالي!!
0 خــبز عــربي بحـــشوهـ جناااان ....
0 { رأيتكـ فـي منــامــي}
0 فصائل الدم والغذاء المناسب لها (مهم)
0 صور متحركهـ فلهـ
0 كيكه البف باستر
0 تفاحة يوميا تقي من سرطان القولون
0 من سيبكي عليك اذا وافتك المنية؟؟
0 ضغطك.. صحتك
0 من قلبي اقول 1000 مبروكـ

  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-29-2008, 09:05 AM   #2

كان .. ومازال

المرساااا غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 13266
 تاريخ التسجيل : May 2008
 الجنس : ~ ذكر
 المكان : الطـائف
 المشاركات : 21,749
 النقاط : 101044291
 تقييم المستوى : 2020964
 SMS :

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

افتراضي رد: واقي الشمس اخطاره وافضل انواعه

,والله استفدت

شكرا لك يالغلااااااااااااااااااااا







آخر مواضيعي

0 نصح ـَـى على غ ـصـُــوٍن الهـــَـوٍى
0 على أوتار التغلّي قام يعـزف .. وأنا أوتار الوله فينـي كتابـه
0 صورني بالكآميرآ وركز على جروحي { Topics !
0 صورلمبدعات سعوديات
0 لله درك ماعاد اشوف غيرك
0 هدّني هذا الح ـنين الشاق
0 مآت حبك ThEmEs ...
0 ياقبر ياليت خدي تحت خد اللي معاك
0 يرثي امه .... حزينه وتقطع القلب ( فيديو )
0 أبي ابكي من الضيقة وابعزف للهمـوم ألحـان

  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-29-2008, 09:33 AM   #3

[.. ..]

أجمل الذكريات غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 4067
 تاريخ التسجيل : Jun 2007
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : ...
 المشاركات : 14,081
 النقاط : 45
 تقييم المستوى : 54
 SMS :

انا مثل النهر ابقى نهر من تحوسه ترجع تلقاهـ " صفى "..!

افتراضي رد: واقي الشمس اخطاره وافضل انواعه


العفو اخوي

نورت بـ طلتك الذووق

هلآبك
" "








آخر مواضيعي

0 لصـــيامـ بلا مشاكــل صحيهـ
0 ابو ضرروس تبون تعرفون من هو..؟ تعالو
0 بمـــ ع ـــانيها الــ ح ـــقيقيهـ
0 لصحتك <<طرق جلوسك اما الكمبيوتر موصى فيها
0 الجوال يطلق حملة أمسيات رمضان
0 طبقات الكيك بالايسكريم والفواكه
0 صور وســائط خاصه لـ أغانيـ رشــوديـ
0 لكٌل كآتب في قسم الصحه " مٌنع الاتي "
0 حــلــم معاويه بن ابي سفيان/مخآلف الفتوى بالدآخل
0 صوتك يناديني تذكٌر

  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-29-2008, 09:35 AM   #4

| مُبدع ـة هُـتوفية |

я a ώ a и غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 6710
 تاريخ التسجيل : Mar 2008
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : يـωـَآر صّدرّهْ ® !
 المشاركات : 44,747
 النقاط : 14887028
 تقييم المستوى : 297896
 SMS :

لستُ ب طُهر مَريمْ العذرآء كي أقاوم شَوق . . أنوثتي لـ إحتضانك !

افتراضي رد: واقي الشمس اخطاره وافضل انواعه

يعطيك آلف عآفيه ع المعلومآت

لآهنتٍ


"








آخر مواضيعي

0 تكساس فرايز - TeXaS Fries ~
0 رسائل وسائط بمناسبه رمضان
0 |[ آحِببت فِآرسآ مِـכּ ثِلج ☂ فِلمآ جِآء آلصِيف ذآب ☼ ]| توبيڪآتي
0 " قصائد الشاعر طلال الرشيد "
0 هَذ1 فآضِيْ .. حظاً آوفَر .. جْرب ثآنِي | صور آحمد آلسلطآن | تصميمي
0 حلىآ أصابع الكتكات ~
0 juicy couture ..} عآلم من الذوق
0 هل تعلم لمن يضحك الله !
0 ح’ـياتنآ [ ابجديآت ] الـألم، و الآهَ ● new @
0 || لعبةْ ـآلصّـور || !

  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-29-2008, 09:51 AM   #5

[.. ..]

أجمل الذكريات غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 4067
 تاريخ التسجيل : Jun 2007
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : ...
 المشاركات : 14,081
 النقاط : 45
 تقييم المستوى : 54
 SMS :

انا مثل النهر ابقى نهر من تحوسه ترجع تلقاهـ " صفى "..!

افتراضي رد: واقي الشمس اخطاره وافضل انواعه


يعافيكِ ربي نورتِ
" "








آخر مواضيعي

0 عيادة هتوف| سجل ملفك الصحي معنا |
0 لكٌل كآتب في قسم الصحه " مٌنع الاتي "
0 قبل انطلاقة الدوري الممتاز بنظامه الجديد القديم
0 ماذا يفعل الصيام بـ أجسامنا......؟
0 إلى كلِ حرف لمـ يكتمل....
0 ×أَرَسـّمـَ يـُومـَكَ ×
0 { حل الأمثال عن طريق الصور}
0 تقديــــم .. ( الشبــاب Vs الاتحـــاد )
0 فطائر بجهاز الوافل "Waffle
0 17 ديسمبر الجاري موعد سحب قرعة أبطال آسيا

  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-30-2008, 02:12 AM   #6

| عضو مميز |

دلوووعه غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 27535
 تاريخ التسجيل : Jul 2008
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : الرياض
 المشاركات : 1,015
 النقاط : 10
 تقييم المستوى : 10
 SMS :

استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله

افتراضي رد: واقي الشمس اخطاره وافضل انواعه

مشكوره خيتوووووووو


على المعلومات

تقبلي مروري

دلـــــوووعــــــه








آخر مواضيعي

0 = إعـــشـــق هبـــآلـــك =
0 ~Oo :...صباح الخير ياقلبي ،، صباح الروح يا اغلا إنسان ...:oO~
0 *_* أحبك حيل *_*
0 في خاطري كامتين أن قلتها كافي
0 ممكن ترحيب حااااار ؟؟؟
0 أبيك ولا أبي غيرك على صدري ينام
0 لعيون أحلى سحليات..... قصيدة عن التماسيح هههههههههه
0 ماودي النااااااس تدري وش الي يبكيني
0 وش رايكم ياخلق ربي باللي حبيبه يخونه؟؟
0 يلعنـــــبو ذا الحـــــــب لاذل إنســـــــان !!

  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-30-2008, 10:34 AM   #7

[.. ..]

أجمل الذكريات غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 4067
 تاريخ التسجيل : Jun 2007
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : ...
 المشاركات : 14,081
 النقاط : 45
 تقييم المستوى : 54
 SMS :

انا مثل النهر ابقى نهر من تحوسه ترجع تلقاهـ " صفى "..!

افتراضي رد: واقي الشمس اخطاره وافضل انواعه


نورتِ دلوعه حيآك الله
" "








آخر مواضيعي

0 [ دعـ ـ ا ء ] ختـ ـم [ القــ ــرآنــ ] الكــ ــريم
0 .+! كل شيء تحبــه توقع ضياعه !+.
0 تدرجــاتــ الـأ لــوان لـ لأثاثــ
0 مــبروكـ لـ هـتوف هـذا الع ــضو
0 استمرار الجوهر على رأس الجهاز الفني للمنتخب
0 الشعر الصحي.. تاج جمال المرأة
0 لـِ البنوتات الكاجوال ..!!
0 乂 ... لأن ... 乂
0 رابطـ (عميـــد الانـــديه) ـة [2007 / 2008]
0 ح ــموضة المــ ع ـــدهـ

  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-14-2008, 09:26 AM   #8

..{متمردهـ\

بروفسورة رجة غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 8527
 تاريخ التسجيل : Apr 2008
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : حطني تلقاني
 المشاركات : 5,238
 النقاط : 24
 تقييم المستوى : 24
 SMS :

سبحان الله وبحمده عدد خلقه وزنة عرشة ورضاء نفسه ومداد كلماته سبحان الله وبحمده سبحان الله العظ

افتراضي رد: واقي الشمس اخطاره وافضل انواعه

تسلمين والله يعطيكِ الصحه والعافيه
ع الطرح
" "







آخر مواضيعي

0 للصريحين فقط الي مو صريح لا يدخل
0 شاب ينتحر امام اهله <<الرجاء عدم دخول اصحاب القلوب الضعيفة
0 صناديق رائعة لالعاب الاطفال
0 مشروبات تقلل من الوزن
0 ظاهرة انتشرت عند الشباب - الي ضميرهم ميت
0 خمس شخصيات لو خيروك فيمابينهما ايهما ستختار؟؟
0 فلاش رائع ومؤثر جدا
0 .... تــخـيـــــــــــــل ....
0 لعشاق البـس ابو ذيل - احلى ايقونات
0 مقلب بين شباب وبنيية قوييييي بزيادة

  رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


 المشاركات و المواضيع المنشورة لا تعبر عن رأي اِدارة الموقع ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر
 

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 06:37 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7 , Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0