الرئيسية التسجيل اتصل بنا
 


 


العودة   منتديات هتوف > هتوف المنزل والصحه > صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه


صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه مواضيع تخص صحة الاٍنسان اغذيه غير صحيه اغذيه مضره اغذيه مفيده معلومات صحيه غريبه كل مايخص صحة الاٍنسان تناول المشروبات الغازيه امراض السكر الوقايه اضرار التدخين والعلاج والوقايه



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /07-29-2008, 08:45 AM   #1

[.. ..]

أجمل الذكريات غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 4067
 تاريخ التسجيل : Jun 2007
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : ...
 المشاركات : 14,081
 النقاط : 45
 تقييم المستوى : 55
 SMS :

انا مثل النهر ابقى نهر من تحوسه ترجع تلقاهـ " صفى "..!

افتراضي واقي الشمس اخطاره وافضل انواعه

أربعة من كل خمسة أنواع من واقيات الشمس تشكل خطراً على الجلد





التعرض لأشعة الشمس لأوقات كبيرة يؤدي لحدوث الشيخوخة


نعيش هذه الأيام أيام الصيف والتي يزيد فيها التعرض لأشعة الشمس بشكل كبير وقد ارتبط التعرض لأشعة الشمس لأوقات كبيرة بحدوث الشيخوخة المبكرة التجاعيد (wrinkles) وقد يزيد التحذير من قبل بعض المتخصصين إن لزيادة التعرض لأشعة الشمس علاقة بحدوث سرطان الجلد(cancer) هذا التحذير جعل المنتجين لواقي الشمس(sunscreen) يعمدون الى زيادة إنتاج هذه المنتجات وتوصي استخدامها بشكل كبير للحد من هذه المخاطر. السؤال الذي يطرح نفسه علينا كمستهلكين أو تجار أو معنيين بالاهتمام بصحة المجتمع هل هذه المواد التي تستخدم لحماية الجلد من أشعة الشمس مجدية وهل هي آمنة وهل ما يقال عنها صحيح وهل جميع المنتجات تقوم بنفس العمل!!! في الواقع ان جمعيات الحماية من السرطان قد تكون احدى المشجعات لاستخدام واقيات الشمس اعتقادا منهم أنها سوف تحمي من سرطان الجلد ولكن يجب على القائمين على هذه الحميات أو من يقوم بالترويج للوفيات من الشمس الحرص على توضيح أنواعها وجودتها لأنها قد تكون مسببة لبعض الأمراض الخطيرة.
أنواع الأشعة فوق البنفسجية التي تتواجد في اشعة الشمس نوعان حسب طول الموجة وهي اما UVA أو UVB هي الاشعة الجيدة والتي تعمل على تنشيط فيتامين "د" المتواجد تحت الجلد اما النوع الآخر من الأشعة السينية حيث يقوم باختراق الجلد الى العمق وبالتالي تنتج بعض التلف لأغشية الخلايا عن طريق تنشيط الجذور الحرة(FREE RADICALS) والتي قد يكون لها تأثير كبير في حدوث الامراض المختلفة ومنها السرطان والسكري لا قدر الله وللأسف الشديد ان الاشعة السينية(UVA) تكون متوفرة خلال ساعات اليوم الكامل خلال العام كاملا اما الاشعة المفيدة(UVB) فهي للأسف قليلة في أول وآخر النهار ولذلك فإن الأشخاص الذين يستعملون منتجات واقية عن الشمس غير الجيدة سوف لن تساهم فى الحد من الاشعة الخطيرة والمضرة.

مخاطر واقيات الشمس
في دراسة علمية لمعظم معاجين واقيات الشمس وجد ان هناك اختراقا لهذه المواد داخل الجسم وللأسف الشديد فإن تأثيرها الصحي سوف يكون له مخاطر خاصة اذا كانت من الأنواع الخطيرة لأن ما يتم امتصاصه من الجلد يذهب مباشرة الى الدم مما يجعله أكثر خطرا من المواد التي نتناولها عن طريق الفم لذلك يجب الحرص على اختيار الواقيات من الشمس بشكل جيد. ولمعرفة واقيات الشمس الجيدة والتي يمكن إن نستخدم بدون خطر يجب ان نحرص على استخدام هذه المواد التي تساهم في الحد من الاشعة فوق البنفسجية الضارة(UVA)وتسمح بدخول الاشعة المفيدة (UVB) والتي تساهم فى تنشيط فيتامين"د"(VIT. D) . وللأسف الشديد فان بعض الدراسات فى هذا المجال أوضحت ان بعض واقيات الشمس قد تكون احد المسببات لسرطان الجلد (MELANOMA ) حيث انها قد تحتوي على بعض المركبات الكيميائية الخطيرة مثل (Oxybenzone Dioxybenzone) وهي تعتبر جذورا خطيرة.

طرق طبيعية للوقاية من الشمس
لا شك أن لأشعة الشمس في فصل الصيف تأثيرا كبيرا على صحة الإنسان وخاصة فقدان كمية كبيرة من السوائل والأملاح لذلك ينصح بالحد من الخروج في أوقات الذروة وإذا كان لا بد من الخروج فيجب استخدام بعض الطرق الطبيعية للحد من اشعة الشمس دون اللجوء لاستخدام واقيات الشمس والتي قد تكون سبباً لدخول كميات كبيرة من المواد الكيميائية داخل الجسم وبالتالي قد يكون سببا لبعض الامراض لا قدر الله ومن هذه الطرق الطبيعية للحد من اشعة الشمس ما يلي:
(1) تغطية الذراعين بالملابس
إن استخدام الملابس التي تغطي الأيدي وكذلك لبس أغطية الرأس مثل الغترة أو القبعة تعتبر إحدى الطرق التي سوف تحد من اشعة الشمس ويجب عليك مراعاة الوقت المناسب للابتعاد عن التعرض لأشعة الشمس وخاصة عندما يبدأ الجلد بتغير لونه الى اللون الزهري .
(2) الواقي الطبيعي
إن وجود الشخص سواء كان كبيرا أو صغيرا خارج المنزل والتعرض لأشعة الشمس قد يكون أمرا اجباريا خاصة في فصل الصيف حيث الاستمتاع بالخروج خارج المنزل،لذلك فإنه ينصح باستخدام واقيات الشمس الطبيعية "natural" وتعرف هذه الواقيات التي يجب على من يرغب في الحد من تأثير أشعة الشمس الخطيرة (UVA) ويستفيد ويستفيد من أشعة الشمس الجيدة (UVB) أن يحرص على استخدام هذه الواقيات الطبيعية والتي في الغالب أنها تحتوي على مواد طبيعية بدلاً من المواد الكيميائية الخطيرة حيث ان معظم مكوناتها تم اختياره بدقة وبعناية لحماية الجلد وصيانته وتدعيمه فبالإضافة إلى احتوائها على مكونات (titanium dioxide and zinc oxide) فإن هذه الواقيات الطبيعية يكون من محتوياتها زيت دوار الشمس، فيتامينات : أ، د، هـ ، زيت النارجين كذلك يحتوي على shea butter . coconut oil خلاصة: مما سبق يتضح انه يجب الحذر من التعرض الطويل لأشعة الشمس لفترات طويلة خاصة في فصل الصيف حيث انها تحتوي على نوع خطير من الاشعة فوق البنفسجية(UVA) حيث يخترق الجلد وقد يؤدي الى خلل في عمل بعض خلايا الجلد مما يؤدي الى حدوث سرطان الجلد - لا قدر الله - لذلك فإنه يجب الحذر من التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة خاصة اذا كان الامر يتطلب ذلك اما لعمل أو لقضاء فترات بالقرب من الشواطئ أو المسابح فإن الامر يتطلب استخدام مظلات وكذلك واقيات للجلد (كريمات) وكما نعلم ان هناك انواعاً من هذه الكريمات الخاصة للوقاية من الشمس قد تكون خطيرة على الإنسان حيث تحتوي على مركبات يمكن ان تمتص داخل الجلد وتسبب خللا للخلايا لذلك يجب التأكد من نوع هذه المنتجات والحذر منها واستخدام واقيات طبيعية كما ان يجب على الجهات ذات العلاقة الحرص على منع دخول هذه الكريمات الخطيرة ومحاربتها وتوعية الناس من مخاطرها.



" "









آخر مواضيعي

0 نصـــائحـ لضبطــ الوزنــ
0 lollipops
0 إليَكَ يْاوطَنــــَّي (عَبْر ولو بكَلمَة إلى وطنك)
0 حبـر وورق (ســوبر مـــان)
0 ((التفكير قبل النوم))
0 أم المؤمنين ’ خديجه بنت خويلد ’
0 ليلهـ النــصف من شعــبان
0 أنَا يَاحَاسِدِيٌ المِسكينٌ بَعيدٌ العيبِ عَن ذاتِيٌ ,,
0 أسـوة لا ذكـرى!
0 {طرد الفيروسات: غسل الايدي أكثر نفعا من العقاقير }

  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-29-2008, 09:05 AM   #2

كان .. ومازال

المرساااا غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 13266
 تاريخ التسجيل : May 2008
 الجنس : ~ ذكر
 المكان : الطـائف
 المشاركات : 21,750
 النقاط : 101044291
 تقييم المستوى : 2020965
 SMS :

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

افتراضي رد: واقي الشمس اخطاره وافضل انواعه

,والله استفدت


شكرا لك يالغلااااااااااااااااااااا







آخر مواضيعي

0 تقرير مصور عجيب لقصة عجيبة في القصيم (لايفوتكم)
0 رحلة في هذااااا الكووون...وأنت القبطاان..!!
0 الثلاثي المدهش ( عبودي - خلودي - رومنسي)
0 اقوى وافضل وآخر البرامج الجديدة لعام 2008
0 عطني جديدڪ .. وعلِّمني عن " أفڪارك "
0 يقول لي كآإشخه شعندك ؟ فـ ( قلبي ) قلت : لعيونك
0 مهارات النجاح مصورة
0 يومٌ لنْ أنساه .. ( رحمك الله يا أبي )
0 هرج القفا للقفا::
0 تعالـي ننهـي الماضـي ... ويكفينـا نكـون اخـوان

  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-29-2008, 09:33 AM   #3

[.. ..]

أجمل الذكريات غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 4067
 تاريخ التسجيل : Jun 2007
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : ...
 المشاركات : 14,081
 النقاط : 45
 تقييم المستوى : 55
 SMS :

انا مثل النهر ابقى نهر من تحوسه ترجع تلقاهـ " صفى "..!

افتراضي رد: واقي الشمس اخطاره وافضل انواعه


العفو اخوي

نورت بـ طلتك الذووق

هلآبك
" "








آخر مواضيعي

0 {..مٌنٍ يَقٌوَلٍ الٌمَوُت رَآحٌـٍةَ ’نُفٍسَيْ أسَالٌ حٌدْ جَرٌبٍ..//<Mٍََmَْs
0 هـل تستحـم / ـي ,, بالمـاء الســاخن .. اذا ادخـل /ـي ..!!
0 حــلى اكــواب ســريعــ
0 °ان لم تبحث عن نفسك فلن يبحث عنها الأخرين °
0 موضة الشرائط في ~ Plush Bags :°
0 ||اسرع الخطوات لخفض درجة الحرارة عند الأطفال!|||
0 خطورة النوم على البطن..
0 الماء والعصائر الطبيعية المشروب المفضل في رمضان !!
0 صــــور من حـــــفـــــل افـتــتــــــاح قنـاة ( ونـــاســــــه )
0 كأس خادم الحرمين الشريفين تقام بخروج المغلوب من مباراتين

  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-29-2008, 09:35 AM   #4

| مُبدع ـة هُـتوفية |

я a ώ a и غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 6710
 تاريخ التسجيل : Mar 2008
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : يـωـَآر صّدرّهْ ® !
 المشاركات : 44,747
 النقاط : 14887028
 تقييم المستوى : 297897
 SMS :

لستُ ب طُهر مَريمْ العذرآء كي أقاوم شَوق . . أنوثتي لـ إحتضانك !

افتراضي رد: واقي الشمس اخطاره وافضل انواعه

يعطيك آلف عآفيه ع المعلومآت

لآهنتٍ


"








آخر مواضيعي

0 【تَرْجَمهْـﮧ صُـۈرْ ..®
0 تصويت لـ لآفضل ويندوز [ xp - vista ] ..!
0 صور ( لمياء وكنان ) ابطال مسلسل دقات قلب للماسنجر
0 ضَيعَـتَني حَسَبيَ اَللهَ عَليَڪَ ⓜⓜⓢ ..~ تصميمي
0 ▌ ع‘َــزۋز▌ وآفرضِ آنڪْ صآحَبه جآهـ ۋآميرّهـ ..!
0 مصيبـﮧ وليد آلشآمي тσρ!¢ş
0 [ جميع اناشيد المنشد محمد الجبالي ]
0 ذهب ومجوهرات داماس و لازوردي |~
0 خامات سحب
0 ~{•.♥ أنتي أنثى !! لأن الحياة تصرخ بكِ .. أنتي أنثى !! ♥.•°

  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-29-2008, 09:51 AM   #5

[.. ..]

أجمل الذكريات غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 4067
 تاريخ التسجيل : Jun 2007
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : ...
 المشاركات : 14,081
 النقاط : 45
 تقييم المستوى : 55
 SMS :

انا مثل النهر ابقى نهر من تحوسه ترجع تلقاهـ " صفى "..!

افتراضي رد: واقي الشمس اخطاره وافضل انواعه


يعافيكِ ربي نورتِ
" "








آخر مواضيعي

0 شلل الوجه ( مرض العصب السابع )Facial Palsy
0 كُن داعياً بـالخفــــاء !!
0 تقديــــم .. ( الشبــاب Vs الاتحـــاد )
0 ......لماذا نخسر اشخاص نريدهم في حياتنا.......
0 ليكن نـــومك عبــادهـ
0 { R i v e r __ I s l a n d }
0 { أ حِ ـبَهْ حِييٌلْ ~ [ تُوِبيِكْـz ] |-
0 كأس فيصل يعيد النصر لقائمة أفضل 350 نادياً في العالم
0 كيف تتغلب على العطش في رمضان...؟
0 ايهما افضل الفاكهه ام عصيرها ؟

  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-30-2008, 02:12 AM   #6

| عضو مميز |

دلوووعه غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 27535
 تاريخ التسجيل : Jul 2008
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : الرياض
 المشاركات : 1,015
 النقاط : 10
 تقييم المستوى : 11
 SMS :

استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله

افتراضي رد: واقي الشمس اخطاره وافضل انواعه

مشكوره خيتوووووووو

على المعلومات


تقبلي مروري

دلـــــوووعــــــه








آخر مواضيعي

0 اذا ضحك لك الزمن فكن حذر .......******
0 من يشتري امي؟؟؟
0 دجاج صيني خطيييييييير شيييييييي!!
0 ممكن ترحيب حااااار ؟؟؟
0 زوجان لم يستحما مند 16عاما!!!!! والاسباب خيالية
0 سجل حضورك بطبخه مشهوره
0 ماودي النااااااس تدري وش الي يبكيني
0 كلام مأثر جدا من طـفـل
0 قصـــة بنت أسمها (( مــــلاك )) إذا لم تدمــع عيناك عليها فانت معدوم الاحساس؟؟
0 ((من بين هاولاء الاعبيين لاعبك المفضل))

  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-30-2008, 10:34 AM   #7

[.. ..]

أجمل الذكريات غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 4067
 تاريخ التسجيل : Jun 2007
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : ...
 المشاركات : 14,081
 النقاط : 45
 تقييم المستوى : 55
 SMS :

انا مثل النهر ابقى نهر من تحوسه ترجع تلقاهـ " صفى "..!

افتراضي رد: واقي الشمس اخطاره وافضل انواعه


نورتِ دلوعه حيآك الله
" "








آخر مواضيعي

0 التـاكد من الجـودهـ اليابانيهـ
0 السويسري بوساكا يقود نهائي كأس فيصل
0 ۞ Җ ⋘رعايتكمـ لنا قادتكمـ الى التمــيز⋙ Җ ۞
0 سيرة الصحابي خالد بن الوليد.. سيف الله المسلول
0 نحن والصيف والعطش
0 حـتـى أوراقـي { ......تــحــبــكـ..!
0 {على قدر عطائك .. يفتقدك الاخرون}
0 المطفوق ـ مايكـبرني ـ
0 برنامج السواك عربي
0 التحاليل الطبيه .. مصطلحاتها وأسماؤها ومعانيها

  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-14-2008, 09:26 AM   #8

..{متمردهـ\

بروفسورة رجة غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 8527
 تاريخ التسجيل : Apr 2008
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : حطني تلقاني
 المشاركات : 5,238
 النقاط : 24
 تقييم المستوى : 25
 SMS :

سبحان الله وبحمده عدد خلقه وزنة عرشة ورضاء نفسه ومداد كلماته سبحان الله وبحمده سبحان الله العظ

افتراضي رد: واقي الشمس اخطاره وافضل انواعه

تسلمين والله يعطيكِ الصحه والعافيه
ع الطرح
" "







آخر مواضيعي

0 مشروبات تقلل من الوزن
0 صناديق رائعة لالعاب الاطفال
0 آخر برنامج لتسجيل المكالمات - جديد
0 •.•.°.•.• ألف مليون مبروك الألفيه المتالقة~> ‏?-عاشقهـ-? <~•.•.°.•.•
0 مقلب بين شباب وبنيية قوييييي بزيادة
0 صور بناتية للمسن (( باللون الفوشي والاسود))
0 رسائل عتاب قويييييييييية
0 قَــاّل اِنتِْي شََنبْ (( قصيدتي ))
0 ازياء اطفال كيووووووووووووت
0 شرح طريقة حفظ الحقوق على الفيديو - شرح طريقة ضغط الفيديو - شرح طريقة دمج الترجمة

  رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


 المشاركات و المواضيع المنشورة لا تعبر عن رأي اِدارة الموقع ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر
 

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 12:24 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7 , Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0