طريقة عمل شوربة الشوفان والخضروات

- آحْ.ـٍتٍآجٍگٍ - · منذ /03-03-2009, 10:51 AM

المقادير :

ملاعق كبيرة شوفان مطحون .
كيس من شوربة الخضار الجاهزة .
تشكيلة من الخضروات(الذرة الصغيرة،البروكولي،الفاصولياالخضراء،الجزر)تقطع حسب الرغبة .
ملح وفلفل وليمون حسب الذوق .
مقدار ملعقتين متوسطتين من الكزبرة المفرومة .

الطريقة :

نملأ القدر بمقدار ليترين من الماء .
نضع الشوفان ونقلب إلى النضج .
نضع كيس الشوربة ونتركها تغلي .
في قدر صغير نسلق الخضار التي تحتاج إلى وقت مثل الجزر والذرة الصغيرة إلى النضج المتوسط .
نخلط جميع المقادير بالخلاط و نرجعها إلى القدر لتغلي مرة اخرى.
نضع البروكولي في الأخير لأنه لا يحتاج إلى فترة طويلة ولكي يبقى على لونه الأخضر .
نضيف الفلفل الأسود والليمون ثم الكزبرة ونطفئ النار .

/

المصدر: منتديات هتوف - من قسم: أطباق - اطباق رئيسية - مأكولات

دلووووعةa · منذ /03-03-2009, 05:07 PM

مررره شكلهاا رووعه

يعطيـــك العافيــــه...

ĦĀễѓt ҺăvẼň · منذ /03-03-2009, 08:15 PM

•••
ماننحرمش يآقمر
عوافي
.......

أصدآف · منذ /03-05-2009, 10:33 PM

مشكوره الله يعطيك العافيه

- آحْ.ـٍتٍآجٍگٍ - · منذ /03-07-2009, 10:44 AM

تسلمون لِ ع الطله

يآهلآ ~

وفاء الرووح · منذ /08-18-2009, 12:31 PM

يسلمـوويالغلا..

- آحْ.ـٍتٍآجٍگٍ - · منذ /08-19-2009, 01:34 PM

يسلم البك :$

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل شوربة الذره	- آحْ.ـٍتٍآجٍگٍ -	أطباق - اطباق رئيسية - مأكولات	6	07-23-2009 08:37 AM
طريقة عمل شوربة الجزر	- آحْ.ـٍتٍآجٍگٍ -	أطباق - اطباق رئيسية - مأكولات	6	03-07-2009 10:54 AM
شرح طريقة حفظ الحقوق على الفيديو - شرح طريقة ضغط الفيديو - شرح طريقة دمج الترجمة	بروفسورة رجة	برامج - برامج حماية - برامج ملتميديا	2	12-05-2008 12:48 AM
.. الشوفان ..	- آحْ.ـٍتٍآجٍگٍ -	صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه	10	11-17-2008 09:42 AM
كل ما تريد عن الفوتوشوب تجده	>JUST~ZEZO<	صور للتصميم - صور للتصاميم	11	08-04-2008 02:08 PM