الرئيسية التسجيل اتصل بنا
 


 

|  سبحان الله وبحمده ..... سبحان الله العظيم |


العودة   منتديات هتوف > هتوف المرأه و المجتمع > جمال الجسم - العناية بالبشرة - العناية بالشعر

جمال الجسم - العناية بالبشرة - العناية بالشعر خلطات , وصفات للجسم , اقنعة , العناية بالبشره , وخلطات للشعر ونعومة الجسم , وتطويل الشعر



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /09-08-2009, 10:31 PM   #1

عربجية مهسترة غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 137428
 تاريخ التسجيل : Aug 2009
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : مَدٍْرِيْ لِـ وٍيْنٍ { رٍَآآحُوٍآ آلنّآسٍْ !! =(
 المشاركات : 837
 النقاط : 20
 تقييم المستوى : 8
 SMS :

آعْظم حَديث آللي مِن القَلب لِ القَلب ’ ................حَتى ولو آنه مُجرّد [ رِسآلَه ] !

سر جمال شعر الهنديات

النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك

دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.

1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك

فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.

2- تجنبي الأغذية المعلبة.


فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك.

إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

4- الضغط النفسي.

قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.

5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات.

لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.

6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.

إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.

وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.

7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول.

إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .

8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر.

يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة

يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر.


تقبلوا خالص تقديري لكم









آخر مواضيعي

0 فساتين قمه بالنعومه [ تجميعي ]
0 غرام اطفال جمعنا وكنا بشعور كبار - صور اطفال [ مجهود شخصي ]
0 مجموعة عطور بالصور ووووووووعة
0 تدرٍيُ وِش اللي يجعلٍ العشقٍ . . -[ ذبآ‘إحٍ ؟! pic
0 تماااااااااسيح المنتدى على لاب توب واحد........لا يفوتكم...!!!!
0 7طرق لتجعيد الشعر الناعم
0 يسألوني النآس وينڪ؟! وأحبس{الدمـ ع..ـﮧ........
0 قاعده على الشط قاعده تمشط pic
0 شنط ملونه وتليق بكل ازياءك
0 صرت مآضي في حيآتي - توبيكات

  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-08-2009, 10:53 PM   #2

| عضو مميز |

بنوته الحلوه غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 138958
 تاريخ التسجيل : Aug 2009
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : بين حبايبي
 المشاركات : 432
 النقاط : 10
 تقييم المستوى : 7
 SMS :

يارب نور دربي يا رب أسعد قلبي يا مليكي يا رجائي يا دليلي وضيائي نوردربي

افتراضي رد: سر جمال شعر الهنديات

معلومات رائعه احسنتي في اختيار موضوعك تقبلي ارق تحياتي ياقلبي








آخر مواضيعي

0 كل شي عن ظاهرة الايمو معلومات صور استايل
0 توبيكات رمــــ ض ـــان كريمـ ..} ملونه حلووووووهـ
0 الابتسامه اجمل هديه
0 عبـري عن ستـايلك بــ صورة
0 ممكن مســــــــاعد بنــــــــــــــــــات
0 MTV Movie Awards 2009 "حفل توزيع الجوائز"
0 بطاطس بالكريم على الطريقة الروسية
0 ستــايل أنجلينا جولي
0 لعبــــة الوان ملابس نجوم ومشاهير رووعه
0 ستايل مايلي و اشلي و فانيسيا و جوجو كيوووووت

  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-09-2009, 07:28 AM   #3

~Fofty~

*فيفي الفرفوره* غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 152640
 تاريخ التسجيل : Sep 2009
 العمر : 27
 الجنس : ~ أنثى
 المشاركات : 35
 النقاط : 10
 تقييم المستوى : 0
 SMS :

افتراضي رد: سر جمال شعر الهنديات

مشكوورهـ عربجية

على هالمعلووماات والنصائح

يخليكـِ ربي ياذووق..








آخر مواضيعي

  رد مع اقتباس
قديم منذ /11-24-2010, 01:57 PM   #4

-( عضو )-

سنكرس2010 غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 230913
 تاريخ التسجيل : Apr 2010
 الجنس : ~ أنثى
 المشاركات : 404
 النقاط : 30
 تقييم المستوى : 6
 SMS :

منّ يقولٍ الٌجاذبيِه بَسٍ للارض شًكلَه نيوتِن ماِعرفنِي

افتراضي رد: سر جمال شعر الهنديات

يسلموووووووووووووووووووو








آخر مواضيعي

0 Talking طنخ شبــأأب وطــلآب السعوديهـ قدإإم المدرسه ::
0 لو هذا ولدك وش تسوي فييه ؟؟
0 عذرآ على جرأة الموضوع..!!
0 قصة مراهق يغتصب اختة بعد مشاهدتهما المواقع الابا حية ....
0 رأي الاطفال بالحب ..!! <<رحنا فيها..
0 مسرح باليابان بدون كراسي..!!
0 تعلم كيف تخدع عقلك ..!!
0 دكتور تكفى وقف الدرس لاهنت!!
0 لأول مره صوره الملك عبدالله وهو نايم... حتى وهو نايم يجنن فديته
0 سبونج بوب حقيقي..!!

  رد مع اقتباس
قديم منذ /01-28-2011, 01:29 AM   #5

sokarteen غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 269877
 تاريخ التسجيل : Nov 2010
 العمر : 14
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : سعوديه
 المشاركات : 1,157
 النقاط : 1571
 تقييم المستوى : 38
 SMS :

يــآآزين يـًًوم أنـي طفـلهـ!

افتراضي رد: سر جمال شعر الهنديات

يسلمو حبيبتي عالطررررررررررررررررررح








آخر مواضيعي

0 صور مضحكه 2011 هههههههههههههههههههههه
0 زخرف أسمك
0 من 1 الى 5 عصر على الليمون على العضو الللي تبيه
0 لطلاب السعودين مفاجأه من ملك عبدالله حفظه الله
0 كيفيه تطويل الشعر وجعله ناعم كالحرير
0 كيف تحمي جهازك من الهكر .......
0 قصه قصيرهـ حزينهـ
0 المبرمجه النشيطه والالفيه الخامس عشـــــ15ــر
0 تحميل روايات 2011
0 قروب بنات خامس وسادس فقط لا غير

  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-02-2011, 01:19 AM   #6

-( عضو )-

امووووووله غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 273144
 تاريخ التسجيل : Dec 2010
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : الريــــاض
 المشاركات : 696
 النقاط : 7368
 تقييم المستوى : 153
 SMS :

انت تدري عن غلاك لو عيوني ما تراك شاغل قلبي وعقلي وكل احساس معاك

افتراضي رد: سر جمال شعر الهنديات

يسلمووو








آخر مواضيعي

0 أكسسورات الماس و الاحجار الكريمة - كلوديا اندلر
0 طريقة العنايه بالرموش
0 صور روعه مكياج ميساء مغربي ولا تنسون الردود
0 مجموعة مكياج راقيه ومميزه من ماركة rmk - [ مجهودي الشخصي ]
0 الطريقه البنانيه لرسم العيون بالالوان البارده..
0 ازياء ذوق حلووووه
0 3 خطوات للعناية ببشرة يديك
0 صور ماسنجر رووووعه لل بنات
0 مستحيل اتخيل الدنيا بلاك انت لي مادام لي قلب خفوق
0 فساتين ناعمه " تجميعي

  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-07-2011, 03:59 AM   #7

سكر معقود

اخرر العنقود غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 277628
 تاريخ التسجيل : Feb 2011
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : بقلب محبوبي
 المشاركات : 312
 النقاط : 864
 تقييم المستوى : 22
 SMS :

~في وجودك صارت << الساعه >> مجرد ثانية ..~

افتراضي رد: سر جمال شعر الهنديات

يسلموو على النصايح

الحلوة

الله لا يحرمنا جديدك








آخر مواضيعي

0 الحلقة الأولى من روائع نزار قباني (حب في الجاهلية)
0 0× إضآءة المطبخ ×0
0 أفخم قصر في مدينة مونتريال بـ كندا ،
0 صور مكياج خبيرة التجميل سلوى الجودر 2011
0 مخدات الشكولاته
0 طريقه حسابيه مذهله علميها اولادك
0 اناقة شذى حسون << تهبل لا تفوتكم
0 اجمل مدينة بالعالم لثلاث سنوات متتالية
0 يلا صفو ولا تسون زحمة عشان ترحبون فيني >> برااا ^_^
0 []حقول الورد في هولندا

  رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اخبا ر الرياصة السعودية ليوم الاثنين الموافق 26-8-1430 الامير الاصفر اخبار رياضيه - تصاريح رياضيه - نقاشات رياضيه 2014 6 03-01-2010 06:13 PM
ثماني حملات لبرنامج قطاف خلال العام الجاري 2008م ولأول مرة تطلق خدمة تحويل النقاط بين احب الخير برامج جوال - ثيمات جوال - العاب جوال - موديلات 0 07-29-2009 10:18 PM
روايـــــة أوراق الماضي للكاتبة إيمليا أمل. ألماسة الكويت قصص - روايات - روايات طويلة 2014 10 03-22-2009 08:52 PM
جمال بنات الخليج احلى بنات بنت uae المواضيع [ المكرره + المخالفة ] 2 12-15-2008 07:55 PM

 المشاركات و المواضيع المنشورة لا تعبر عن رأي اِدارة الموقع ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر
 

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 02:37 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7 , Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0