سبحان الله وبحمده , سبحان الله العظيم

العودة   منتديات هتوف > هتوف المرأه و المجتمع > جمال الجسم - العناية بالبشرة - العناية بالشعر

جمال الجسم - العناية بالبشرة - العناية بالشعر خلطات , وصفات للجسم , اقنعة , العناية بالبشره , وخلطات للشعر ونعومة الجسم , وتطويل الشعر


سر جمال شعر الهنديات

جمال الجسم - العناية بالبشرة - العناية بالشعر


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-08-2009, 10:31 PM   #1

 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
الدولة: مَدٍْرِيْ لِـ وٍيْنٍ { رٍَآآحُوٍآ آلنّآسٍْ !! =(
المشاركات: 837
معدل تقييم المستوى: 9
عربجية مهسترة is on a distinguished road
سر جمال شعر الهنديات

النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك

دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.

1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك

فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.

2- تجنبي الأغذية المعلبة.

فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك.

إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

4- الضغط النفسي.

قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.

5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات.

لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.


لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.

6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.

إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.

وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.

7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول.

إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .

8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر.

يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة

يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر.


تقبلوا خالص تقديري لكم


__________________


من عطاني برد في حآجة " دفاي "
........ سَهل جداً من حيآتي .. أجحدَه !( )
عربجية مهسترة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-08-2009, 10:53 PM   #2
| عضو مميز |
 
الصورة الرمزية بنوته الحلوه
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
الدولة: بين حبايبي
المشاركات: 432
معدل تقييم المستوى: 8
بنوته الحلوه is on a distinguished road
افتراضي رد: سر جمال شعر الهنديات

معلومات رائعه احسنتي في اختيار موضوعك تقبلي ارق تحياتي ياقلبي
بنوته الحلوه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-09-2009, 07:28 AM   #3
~Fofty~
 
الصورة الرمزية *فيفي الفرفوره*
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
العمر: 28
المشاركات: 35
معدل تقييم المستوى: 0
*فيفي الفرفوره* is on a distinguished road
افتراضي رد: سر جمال شعر الهنديات

مشكوورهـ عربجية

على هالمعلووماات والنصائح

يخليكـِ ربي ياذووق..
__________________
*فيفي الفرفوره* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-24-2010, 01:57 PM   #4
-( عضو )-
 
الصورة الرمزية سنكرس2010
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 404
معدل تقييم المستوى: 7
سنكرس2010 is on a distinguished road
افتراضي رد: سر جمال شعر الهنديات

يسلموووووووووووووووووووو
__________________

SNICKERS<<لاتوقف

سنكرس2010 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-28-2011, 01:29 AM   #5

 
الصورة الرمزية sokarteen
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
الدولة: سعوديه
العمر: 15
المشاركات: 1,157
معدل تقييم المستوى: 39
sokarteen has a brilliant futuresokarteen has a brilliant futuresokarteen has a brilliant futuresokarteen has a brilliant futuresokarteen has a brilliant futuresokarteen has a brilliant futuresokarteen has a brilliant futuresokarteen has a brilliant futuresokarteen has a brilliant futuresokarteen has a brilliant futuresokarteen has a brilliant future
افتراضي رد: سر جمال شعر الهنديات

يسلمو حبيبتي عالطررررررررررررررررررح
__________________


لبيييييه
sokarteen غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-02-2011, 01:19 AM   #6
-( عضو )-
 
الصورة الرمزية امووووووله
 
تاريخ التسجيل: Dec 2010
الدولة: الريــــاض
المشاركات: 696
معدل تقييم المستوى: 154
امووووووله has a reputation beyond reputeامووووووله has a reputation beyond reputeامووووووله has a reputation beyond reputeامووووووله has a reputation beyond reputeامووووووله has a reputation beyond reputeامووووووله has a reputation beyond reputeامووووووله has a reputation beyond reputeامووووووله has a reputation beyond reputeامووووووله has a reputation beyond reputeامووووووله has a reputation beyond reputeامووووووله has a reputation beyond repute
افتراضي رد: سر جمال شعر الهنديات

يسلمووو
__________________
آلتوقيع مخآلف
- آلإدآرهه -
امووووووله غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-07-2011, 03:59 AM   #7
سكر معقود
 
تاريخ التسجيل: Feb 2011
الدولة: بقلب محبوبي
المشاركات: 312
معدل تقييم المستوى: 23
اخرر العنقود is a splendid one to beholdاخرر العنقود is a splendid one to beholdاخرر العنقود is a splendid one to beholdاخرر العنقود is a splendid one to beholdاخرر العنقود is a splendid one to beholdاخرر العنقود is a splendid one to beholdاخرر العنقود is a splendid one to behold
افتراضي رد: سر جمال شعر الهنديات

يسلموو على النصايح

الحلوة

الله لا يحرمنا جديدك
__________________
اخرر العنقود غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اخبا ر الرياصة السعودية ليوم الاثنين الموافق 26-8-1430 الامير الاصفر اخبار رياضيه - تصاريح رياضيه - نقاشات رياضيه 2014 6 03-01-2010 06:13 PM
ثماني حملات لبرنامج قطاف خلال العام الجاري 2008م ولأول مرة تطلق خدمة تحويل النقاط بين احب الخير برامج جوال - ثيمات جوال - العاب جوال - موديلات 0 07-29-2009 10:18 PM
روايـــــة أوراق الماضي للكاتبة إيمليا أمل. ألماسة الكويت قصص - روايات - روايات طويلة 2015 10 03-22-2009 08:52 PM

خواطر - صور شباب - منتديات - شيلات - صور - صور للتصميم - فساتين - صور ورود - حلويات - مدونات - قصص - تسريحات شعر - وظائف

 


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 01:19 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7 , Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0