الرئيسية التسجيل اتصل بنا
 


 

|  سبحان الله وبحمده ..... سبحان الله العظيم |


العودة   منتديات هتوف > هتوف المرأه و المجتمع > جمال الجسم - العناية بالبشرة - العناية بالشعر

جمال الجسم - العناية بالبشرة - العناية بالشعر خلطات , وصفات للجسم , اقنعة , العناية بالبشره , وخلطات للشعر ونعومة الجسم , وتطويل الشعر



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /09-08-2009, 10:31 PM   #1

عربجية مهسترة غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 137428
 تاريخ التسجيل : Aug 2009
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : مَدٍْرِيْ لِـ وٍيْنٍ { رٍَآآحُوٍآ آلنّآسٍْ !! =(
 المشاركات : 837
 النقاط : 20
 تقييم المستوى : 8
 SMS :

آعْظم حَديث آللي مِن القَلب لِ القَلب ’ ................حَتى ولو آنه مُجرّد [ رِسآلَه ] !

سر جمال شعر الهنديات

النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك

دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.

1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك

فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.

2- تجنبي الأغذية المعلبة.

فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك.

إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

4- الضغط النفسي.

قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.

5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات.

لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.

6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.

إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.

وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.


7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول.

إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .

8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر.

يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة

يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر.


تقبلوا خالص تقديري لكم









آخر مواضيعي

0 ¨°o.O ( تعريف لفرش المكياج وكيفية أستخدامها ) O.o°
0 ..ڀڵـټـٿـڹۑ ۈ ٵبـﻠټـٿـﮗ..
0 تعريف الفهآوه .. ربمآ تكون مفهي وأنت مآتدري ^_^ .. !!
0 قلت لك مليون مره .. حركي اي شي فيني ..؟؟
0 آآآآآآآه يا شكولاته عذبتيني ؟؟؟؟؟
0 سابع المستحيلاات+جمله مفيده+اشهر الاكاذيب+قصة غبي نفطس من الضحك..........ادخلو و شوفو
0 يقول امي مارضت يقول صعب اتزوجك
0 تعجبني مقالب الشباب ههه احسهم رهيبين
0 مكرونه راح تاكل اصابعك وراها
0 ماهو هدفك من ردودك على مواضيع المنتديات ؟؟

  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-08-2009, 10:53 PM   #2

| عضو مميز |

بنوته الحلوه غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 138958
 تاريخ التسجيل : Aug 2009
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : بين حبايبي
 المشاركات : 432
 النقاط : 10
 تقييم المستوى : 7
 SMS :

يارب نور دربي يا رب أسعد قلبي يا مليكي يا رجائي يا دليلي وضيائي نوردربي

افتراضي رد: سر جمال شعر الهنديات

معلومات رائعه احسنتي في اختيار موضوعك تقبلي ارق تحياتي ياقلبي








آخر مواضيعي

0 فساتين مايلي كيووووووووووووووت من اختياري
0 ستايل مايلي و اشلي و فانيسيا و جوجو كيوووووت
0 كل شي عن ظاهرة الايمو معلومات صور استايل
0 الشتاء قرب تعالي شوفي اخر صيحات الموضه winter 2010
0 Valentino ~ فـآلنتينـوٍ ..
0 ** خطـوات العناية بالبشرة **
0 Semple
0 مـ ج ـموعة عصــــــــاير لذيذه لرمضان
0 الميك اب الخليجي؟؟الى متى؟‏؟
0 فساتيـــــن حلــوهـ وانيقـــــه للحوامــــــــــل

  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-09-2009, 07:28 AM   #3

~Fofty~

*فيفي الفرفوره* غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 152640
 تاريخ التسجيل : Sep 2009
 العمر : 27
 الجنس : ~ أنثى
 المشاركات : 35
 النقاط : 10
 تقييم المستوى : 0
 SMS :

افتراضي رد: سر جمال شعر الهنديات

مشكوورهـ عربجية

على هالمعلووماات والنصائح

يخليكـِ ربي ياذووق..








آخر مواضيعي

  رد مع اقتباس
قديم منذ /11-24-2010, 01:57 PM   #4

-( عضو )-

سنكرس2010 غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 230913
 تاريخ التسجيل : Apr 2010
 الجنس : ~ أنثى
 المشاركات : 404
 النقاط : 30
 تقييم المستوى : 6
 SMS :

منّ يقولٍ الٌجاذبيِه بَسٍ للارض شًكلَه نيوتِن ماِعرفنِي

افتراضي رد: سر جمال شعر الهنديات

يسلموووووووووووووووووووو








آخر مواضيعي

0 تعلم كيف تخدع عقلك ..!!
0 افكار العزابـــــــــــيه...!!
0 دكتور تكفى وقف الدرس لاهنت!!
0 لو هذا ولدك وش تسوي فييه ؟؟
0 .....أم تكشف ابنها و هو يمارس الـ ...
0 فضائح عاريات يتشمسن على شاطئ البحر ..
0 اعرف شخصيتك من بطاطس ليز
0 افضل طريقة لمنع اخوتك من النظر لشاشة الكمبيوتر وانت تجلس..!!
0 سبونج بوب حقيقي..!!
0 امحق رومنسي ..

  رد مع اقتباس
قديم منذ /01-28-2011, 01:29 AM   #5

sokarteen غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 269877
 تاريخ التسجيل : Nov 2010
 العمر : 14
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : سعوديه
 المشاركات : 1,157
 النقاط : 1571
 تقييم المستوى : 38
 SMS :

يــآآزين يـًًوم أنـي طفـلهـ!

افتراضي رد: سر جمال شعر الهنديات

يسلمو حبيبتي عالطررررررررررررررررررح








آخر مواضيعي

0 مالاحلى بلاك بيري ولاايفون
0 لطلاب السعودين مفاجأه من ملك عبدالله حفظه الله
0 متااااااااهات الدروب والالفيه الـ2ـانيه
0 من 1 الى 5 عصر على الليمون على العضو الللي تبيه
0 موضوع مليون رد ..............!
0 احلى تيشرتات لأحلى بنوتات
0 هل من بياله شاي انا جديده
0 أكلات فرنسيه يم يمي لايفوتكم
0 ألعاب آيفون 2011 لا يفووووووووتكم
0 قصه قصيرهـ حزينهـ

  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-02-2011, 01:19 AM   #6

-( عضو )-

امووووووله غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 273144
 تاريخ التسجيل : Dec 2010
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : الريــــاض
 المشاركات : 696
 النقاط : 7368
 تقييم المستوى : 153
 SMS :

انت تدري عن غلاك لو عيوني ما تراك شاغل قلبي وعقلي وكل احساس معاك

افتراضي رد: سر جمال شعر الهنديات

يسلمووو








آخر مواضيعي

0 كولكشن احذية 2011 - [تجميعي]
0 ازياء 2011 مانغو , ملابس ماركه مانجو mango
0 ازياء ذوق حلووووه
0 فقدت معنــى الحياة
0 احلى عيون عطيني رايك في تسريحات العروس يهمني ردك با احلى عيون
0 نآنسَي عجرَممَ أزيآء تععدَت مسمىَ " أنآقههَ "
0 صور مكياج دالى ولا اروع ولا تنسون الردود
0 صور مكياج شيماء علي روعه ولا تنسون الردود
0 أزياء مارڪة روعه ؟
0 صور مكياج عبير احمد روعه ولا تنسونا بالردود

  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-07-2011, 03:59 AM   #7

سكر معقود

اخرر العنقود غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 277628
 تاريخ التسجيل : Feb 2011
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : بقلب محبوبي
 المشاركات : 312
 النقاط : 864
 تقييم المستوى : 22
 SMS :

~في وجودك صارت << الساعه >> مجرد ثانية ..~

افتراضي رد: سر جمال شعر الهنديات

يسلموو على النصايح

الحلوة

الله لا يحرمنا جديدك








آخر مواضيعي

0 *¤§¤* الزلابية العراقية *¤§¤*
0 يلا صفو ولا تسون زحمة عشان ترحبون فيني >> برااا ^_^
0 طريقه حسابيه مذهله علميها اولادك
0 إستغلي المساحة الموجودة أسفل سلمـ المنزل ( الدَرَجْ )
0 نكتة عن زعيم المحشيشين
0 ابي شوركم عندي مشكلة بصانع التوبيكات اهئ اهئ
0 0× إضآءة المطبخ ×0
0 كتالوج افون الحملة الثالثة 2011 روووعه لا تفوتكم
0 أفخم قصر في مدينة مونتريال بـ كندا ،
0 غزال صغير بحجم كف اليد

  رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اخبا ر الرياصة السعودية ليوم الاثنين الموافق 26-8-1430 الامير الاصفر اخبار رياضيه - تصاريح رياضيه - نقاشات رياضيه 2014 6 03-01-2010 06:13 PM
ثماني حملات لبرنامج قطاف خلال العام الجاري 2008م ولأول مرة تطلق خدمة تحويل النقاط بين احب الخير برامج جوال - ثيمات جوال - العاب جوال - موديلات 0 07-29-2009 10:18 PM
روايـــــة أوراق الماضي للكاتبة إيمليا أمل. ألماسة الكويت قصص - روايات - روايات طويلة 2014 10 03-22-2009 08:52 PM
جمال بنات الخليج احلى بنات بنت uae المواضيع [ المكرره + المخالفة ] 2 12-15-2008 07:55 PM

 المشاركات و المواضيع المنشورة لا تعبر عن رأي اِدارة الموقع ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر
 

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 08:53 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7 , Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0